Spec Up Life

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冬は痩せやすいって本当?

夏よりも冬の方が季節的にダイエットに向いているといわれています。 夏の方が夏バテで食欲がないとか、猛暑で脱水症状でゲッソリ。一方冬は、正月太りのように寒いので家にこもってあったかい・・・